Saúde mental · sexual · amorosa
Falar do que importa,
sem pressa e sem máscara.
Um espaço pensado para cuidar da mente, do corpo e das relações. Acompanhamento clínico, espetáculos ao vivo e conversas honestas sobre tudo aquilo que nos torna humanos.
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100 Pressa · Podcast Semanal✦Espetáculos Ao Vivo✦Consultas em Santo Tirso & Online✦500K+ Visualizações no YouTube✦Comunidade de 80K+✦
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Três caminhos. Um propósito.
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Em destaque
100 Sentido — Sexualidade Feminina
· 20 Novembro 2026· Auditório Municipal, Santo Tirso· A partir de 15€
Uma masterclass-espetáculo sobre desejo, prazer, vergonha e tudo aquilo de que ainda se fala pouco. 90 minutos honestos, com humor e ciência.
Podcast & YouTube
100 Pressa.
Tudo aquilo de que ninguém fala.
Um podcast semanal sobre relações, desejo, vergonha e prazer. Conversas honestas, com humor e ciência — já com mais de 500K+ de visualizações no YouTube.
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Quem já passou por aqui
Histórias que ficam.
Pessoas reais que partilharam o seu testemunho — em consulta, depois de um espetáculo, ou após escutarem o podcast.
Consulta
Sai de cada consulta com a sensação de que voltei a respirar fundo. Rafaela cria um espaço raro — seguro e profundamente honesto.
Espetáculo
100 Sentido foi das noites mais bonitas que vivi com o meu marido. Rimos, chorámos e voltámos para casa diferentes.
Podcast
Encontrar o podcast foi um antes e um depois. Sinto que aprendo, mas sobretudo que não estou sozinha.